Como evitar que a maquiagem derreta no verão

Não existe algo mais feio que uma maquiagem danificada com os efeitos do calor, para isso existe alguns truques que podem impedir que isso ocorra dando a possibilidade da mulher estar bonita em todas as estações do ano. Também é possível encontrar produtos que deixam a maquiagem ainda mais fixa na pele. Conheça alguns truques para não deixar a maquiagem derreter no verão.

Maquiagem: Dicas para ela que não derreta no verão

Para evitar que tudo derreta é indispensável uma boa preparação da pele antes de receber a maquiagem, pois a pele limpa permite que a maquiagem permaneça em perfeito estado por mais tempo. Depois da pele limpa borrife um pouco de água gelada para que os poros sejam fechados e retire apenas o excesso de forma delicada com o auxilio de um lenço e poderá passar um produto chamado matificante que tem o poder de retirar o excesso de oleosidade da pele, pois a oleosidade impede a fixação da maquiagem.

Depois poderá usar o hidratante e protetor solar especial para o rosto, logo em seguida poderá passar o primer facial para impedir que a pele fique oleosa deixando os poros discretos. Desta forma é só dar início a aplicação da maquiagem que terá uma duração muito maior.

No verão prefira maquiagens mais leves e deixe o exagero de lado, apenas o retoque quando achar necessário. Poderá usar o pó compacto para te auxiliar quando a maquiagem começar a borrar, poderá também levar na bolsa lencinhos umedecidos para auxiliar na manutenção da pele e não teime em fazer outra maquiagem por cima da que está borrando pois poderá piorar a situação.

Maquiagens resistentes ao calor

As maquiagens com base em minerais como podem ser muito mais resistentes ao calor, as sombras em pó como: “base em pó mineral” também podem ser uma boa solução. O rímel e o lápis ou delineador podem ser a prova de água, pois assim poderão ser usados sem medo de imprevistos e quando terminar de se produzir não se esqueça de passar o fixador para a maquiagem.

No verão abuse das cores alegres, pois são as cores que mais combinam com esta estação do ano.

5 razões para tomar mais água no verão!

Benefícios da água: nosso corpo é formado por aproximadamente 70% de água. Precisamos tomar no mínimo 2 litros de água por dia que é segundo alguns estudos, o que o nosso corpo gasta diariamente.  O corpo de um adulto gasta em 24 horas uma média de 2 litros de água em funções como digestão, respiração, transformação dos nutrientes em energia e também por meio do suor e da urina, contabiliza a nutricionista Tânia Rodrigues, da RG Nutri, em São Paulo. Veja algumas razões para abusarmos ainda mais deste líquido precioso no verão!

Porque devemos beber água?

  1. Ajuda na eliminação das impurezas-
  2. Melhora a saúde da pele-
  3. Hidrata o corpo
  4. Ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins
  5. Melhora o funcionamento do intestino

No verão transpiramos muito e temos que repor o líquido que perdemos. Tudo o que sofremos é reflexo do que vem de dentro. Alimentação balanceada, quantidade de consumo ideal de água por dia e exercícios físicos são coisas básicas que dependem de nós. Então se você não consome quantidade suficiente de água fique atento aos sinais que podem ser muito prejudiciais à saúde. Num segundo momento, a pele, os cabelos e os olhos ficam ressecados. O próximo sinal de que o corpo pede água é o aumento do cansaço e da sonolência, a diminuição no poder de concentração, indicando também uma queda no fluxo de oxigênio”, acrescenta Tânia Rodrigues.

Uma boa dica para controlar a quantidade de consumo de água é separa uma garrafinha de 500ml e tomar duas pela manhã e duas no período da tarde, assim você tem certeza que ingeriu a quantidade suficiente!

5 dicas de frutas para o verão

Nada melhor que uma boa fruta para nos ajudar a vencer o calor com saúde! Nestes dias muito quentes precisamos de vitaminas que supram a perda de minerais que sofremos através do suor e ganharmos energia para enfrentarmos a correria do dia- a- dia. Confira a lista de frutas que o Como e Onde preparou pra você.

Laranja: fruta pouco calórica, e muito rica em cálcio, ferro e especialmente em vitamina C é muito refrescante e uma boa pedida para os dias quentes!

Melancia: Fruta muito suculenta! Uma boa ideia para ser consumida após o almoço ou em qualquer hora do dia! Segundo pesquisadores, comer melancia regularmente ajuda na manutenção do peso e no controle do acúmulo de gordura.

 

 

Coco: Indispensável no calor, a água de coco é um hidratante natural, repositor de eletrolíticos e além de tudo isso é muito refrescante! Em dias de calor intenso dê preferência para um bom coco gelado!

 

 

Açaí: Famoso por seu valor calórico o que não sabemos é que  suas gorduras são benéficas e contribuem para a nossa saúde. Pode ser consumido em forma de suco ou sorvete, além de ser muito refrescante é muito rico em energia. Aproveite o verão e tome bastante açaí!

 

Faça seu coquetel e passe os dias quentes de uma maneira mais saudável! Abuse das frutas e dos sucos! E lembre-se: estas foram algumas dicas, existe um cardápio imenso com outras opções de frutas que você pode apreciar durante este verão!