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O que é a miopia? “Causas e Tratamentos”

Miopia não passa de um distúrbio, porém, visual, ou seja, a mesma afeta a sua visão prejudicando a focalização da imagem antes de chegar a famosa e conhecida retina. Geralmente quem tem miopia enxerga normalmente imagens e pessoas próximas e etc… Porém, em distâncias um pouco maiores, a pessoa que sofre de miopia começa a ver as coisas desfocadas, embasadas. 

O que causa a miopia? Poucas pessoas sabem, mas, um grande período de tempo focalizando imagens próximas, por exemplo, fazer uma leitura em um prolongado tipo de tempo em distância mínima provoca a miopia.  Como também a falta de luz solar pode provocar a doença. Felizmente os sintomas da miopia são bem pequenos, e no começo do estágio do distúrbio raramente a pessoa percebe a miopia.

A imagem abaixo representa um exemplo de como pode enxergar uma pessoa que sofre de Miopia

Tratamentos para a Miopia

Felizmente a medicina e a ciência esta muito avançada atualmente, sendo na maioria das vezes reversível o distúrbio visual, o tratamento e a cura da Miopia podem ser feito via lentes de contato negativas, ou seja, que deslocam o foco principal para trás, ou, caso necessário, através de cirurgias, que são simples, diga-se de passagem, e não duram geralmente mais do que uma hora. Na China, um dos países mais desenvolvidos do mundo, são usados alguns métodos nada convencionais para o tratamento
e quem sabe a cura da miopia, lá é usada yoga para aliviar a tensão de pessoas com miopia, ajudando assim no tratamento do mesmo e etc…

Ou seja, resumindo, miopia é simplesmente quando você não enxerga de longe. Já que estamos falando de visão, vale frisar que também existe a Hipermetropia. Que é praticamente o contrário da Miopia. A Hipermetropia afeta pessoas que enxergam de perto, pessoas que tem Hipermetropia enxergam muito bem de distâncias grandes. Felizmente em ambos os casos existem tratamento eficazes para estes distúrbios visuais. Que não é nada raro no Brasil e no mundo, diga-se de passagem. Atualmente dezenas de centenas de milhares de pessoas sofrem com a miopia no Brasil e no mundo.

Ai vai de cada um tratar da melhor maneira possível e da maneira que melhor se achar necessário, seja com cirurgia, lentes negativas e/ou até óculos dos mais variados modelos. Também existe o Astigmatismo, que é a junção da Miopia com a Hipermetropia. O Astigmatismo é a visão embasada, distorcida em toda e qualquer distância, sendo um pouco mais complicada a sua cura, porém, poderá ser tratada com sucesso, tamanha o avanço da medicina e da ciência atualmente.

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Cãibras Musculares – Causas, Sintomas e Como Prevenir

As cãibras musculares são contrações involuntárias e dolorosas de um músculo esquelético, elas acontecem com mais frequência durante a noite e em pessoas que fazem exercícios físicos de forma exagerada que não possuem condicionamento físico adequado, pode acometer diversas pessoas.

Causas

A cãibras podem ser causadas por diversos fatores como: atividade física com grande esforço, desidratação, gravidez, fratura óssea, deficiência de vitamina B1, B5 e B6, Insuficiência Venosa e Varizes Nas Pernas, doenças Neurológicas, alteração metabólicas como diabetes, falta de cálcio e magnésio Na alimentação, Hipotireoidismo, alcoolismo e hipoglicemia e outros diversos fatores.

Sintomas

O sintoma mais comum é a dor que ocorre nos músculos da batata da perna com sensação de prender e de descida do músculos fazendo com que eles fiquem duros. As cãibras podem ocorrer também nos músculos anteriores e posteriores da coxa, pés, mãos, pescoço e abdômen. Na hora que você sentir que ta dando cãibra e o músculo está endurecendo o ideal e esfregar com a palma da mão no local da cãibra para esquentar para diminuir a dor.

Como Prevenir

As maiores causas da cãibra é a carência de nutrientes no organismo principalmente o magnésio encontrado nos vegetais verdes escuros como o couve, espinafre, agrião, feijão, cereais integrais e outros. Outra forma de prevenir a cãibra é comer alimentos ricos em potássio como banana e batata não descascada, com dicas simples você se livra das indesejáveis cãibras.