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Lindas mulheres com marcas de gravidez – Ensaio Fotográfico

Jade Beall, é uma mãe fotografa e a pessoa responsável pela bela inciativa de lançar um livro de fotografias artísticas onde as modelos são mães, que exibem orgulhosamente as marcas em seus corpos após darem à luz. Provando para o mundo que há beleza onde há estrias, cicatrizes, flacidez, e alguns quilos a mais. Um belo ensaio fotografico com gestantes e mulheres com marcas de gravidez!

Ao contrario de ensaios fotográficos onde brilham estrelas do cinema e da música exibindo seus corpos perfeitos mesmo após terem um bebê, no livro “A beautiful Body” de Jade Beall, quem brilha no ensaio fotográfico são várias mães com suas reais condições e marcas que uma gravidez pode deixar.

O que para muitas mulheres pode ser algo meio que desagradável para as bravas mães do livro “A beautiful Body” todas essas marcas apénas representam aquilo que elas tem de mais preciosa na vida. Seus filhos!

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A fotografa, Jade Beall com seus filhos

Tudo começou, quando Jade Beall publicou no seu perfil de Facebook, um auto-retrato ao lado de seus filhos. Assim, muitas outras mães se viam identificadas com seu corpo de mãe, ciente do sucesso e a repercussão da imagem, a fotografa decidiu convidar 100 mães para posarem e relatar algo de suas próprias historias. O projeto pretende levar a ideia e valorização de um real corpo de mães para o mundo, por enquanto foram divulgadas 50 fotografias, financiadas graças ao crowdfunding.

“O projeto “A Beautiful Body” é o movimento de mulheres que se reúnem para contar suas histórias e celebrar seus corpos em constantes transformações físicas, para que as futuras gerações de mulheres possam viver em harmonia”.

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Imagens: “A Beautiful Body” Book Project

Mais informações: Kickstarter

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Dietas

Como ter um corpo igual ao da Beyoncé

Beyoncé não só tem um talento artístico incrível como também encanta a todos com a sua extraordinária beleza, a cantora tem o que poderíamos considerar  “um corpo perfeito“. Sua forma física chama tanto a atenção de todos, por ser magra e ao mesmo tempo possuir curvas generosas. Muitas mulheres desejam imensamente conseguir um corpo como o da Beyoncé. Mas não sabem muito bem como consegui-lo.

Segundo alguns estudos recentes 55% da forma física de uma pessoa é pré-dederminada pela genética natural da mesma, a boa noticia, é que os 45 % restantes esta no que a pessoa consome e o seu estilo de vida. Ou seja, você tem 45% de chances de manipular sua forma física naturalmente.

Beyoncé sabe e segue a risca a lei da genética citada acima, a própria cantora já declarou em entrevistas que tem uma predisposição a ter um corpo mais avantajado, mesmo que ela tenha 55% de chances de engordar facilmente ela segue uma rotina de exercícios e uma dieta alimentar adequada e saudável.

Como ter o corpo de Beyoncé

Como ter um corpo igual ao da Beyoncé
Foto divulgação: Beyoncé Knowles

O primeiro e o mais importante passo para conseguir um corpo perfeito e saudável é o que todo mundo já sabe mas dificilmente coloca em pratica. A lógica é clara! Somos o que comemos. Então, aderir uma alimentação saudável é fundamental. Evite alimentos ricos em açúcares, refrigerantes, como doces, chocolates e outras guloseimas, para o café da manha e a refeição da tarde, dê preferência para as frutas, bolachas de água e sal, torradas e derivados do leite.

“Vou comer para saciar a fome e não para encher o estômago” esta é a frase chave para colocar em pratica na hora das principais refeições do dia.

Depois de aderir aos hábitos da alimentação saudáveis é necessário adotar o 2ª passo (Exercícios físicos). Para concluir a meta de conseguir “o corpo perfeito” tente criar uma rotina seria de exercite-se de 3 ou 4 dias por semana. Respeitando sua disponibilidade e condições físicas.

Encontre uma fonte de motivação para conseguir atingir seu objetivo. Beyoncé tem um objetivo e você deve também. Ela colocou um poster de um Oscar na parede de sua academia, em busca de inspiração para continuar a trabalhar o conquistar novos méritos. Qual é o seu objetivo? Poderia ser manter a forma, ou manter-se saudável durante toda a sua vida, ou assumir a liderança em seu trabalho. Seja qual for a razão, Foque no seu objetivo! Se necessário faça algo para que esta motivação sempre seja lembrada todos os dias e varias vezes ao dia. Assim como Beyoncé colou um postar em sua academia para lembrá-la de seus objetivos você pode fazer o mesmo, deixando frases ou mesmo fotos em lugares onde você vê constantemente.

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Moda

Aprenda a se vestir de acordo com seu tipo físico – Looks Femininos

Para que você se vista bem o importante é usar roupas que mais combine com seu tipo físico e que deixe seu corpo em total harmonia com o look escolhido, a roupa tem o poder de embelezar qualquer pessoa desde que a mesma saiba como escolher o tipo de roupa correto para sua estatura física e por isso que o segredo em se vestir bem está na decisão de cada um, na hora de escolher o estilo de roupa que vai usar. É interessante que use peças que favoreça os pontos fortes e que disfarce os pontos fracos, desta forma a mulher consegue realçar a sua beleza e ficar ainda mais feminina. Confira abaixo dicas de como escolher o tipo de roupa ideal para o seu tipo físico:

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Dicas Para as Magras

Abuse das cores mais claras, pois sempre dão impressão de maior volume corporal. Jaquetas e blazers abertos podem aumentar o volume da silhueta, também aposte em listras horizontais mas deve ter cuidado para que não ganhe uma aparência achatada caso seja uma mulher de estatura baixa.

Dicas Para as Gordinhas

Decotes em “V” sempre realçam a beleza da gordinha, as calças e saias de cintura mais alta também melhoram o visual da gordinha e o uso de blusas, blazers e casacos abertos ou soltos pode disfarçar as gordurinhas. Use colares e brincos mais coloridos para chamar a atenção para o seu rosto.

Dicas Para as Altas

Dê prioridade para as estampas largas e para as listras horizontais, também poderá usar roupas que tenham contraste em suas cores como preto e o branco. As calças que caem bem em uma mulher alta são as mais curtas com o estilo ‘pescador’.

Dica Para as Baixas

Sempre use roupas de modelo longuete e saias que fiquem um pouco acima dos joelhos. O ideal é que os casacos, blazers e jaquetas terminem até a altura do osso da bacia.

Para as Que Possuem os Quadris Largos

Aposte nas calças retas em tons mais escuros, também poderá apostar nas saias e calças sem o cós e sem bolsos na lateral.

Veja também uma bela reportagem com ótimas dicas de como escolher o tipo de roupa ideal para o seu tipo físico

O Look perfeito é saber conciliar seu estilo real com as peças que favoreçam seu tipo físico!