Papinha fácil para bebê! (Receita)

A saúde da criança depende muito dos hábitos alimentares que a mãe passa para o bebê desde bem novinho. É muito importante que o bebê, depois da fase de amamentação, passe a comer frutas, legumes e verduras, pois, são nestes alimentos que eles encontrarão as vitaminas e nutrientes responsáveis pelo bom desenvolvimento da saúde corporal e mental. Quando nos acostumamos a ter hábitos alimentares saudáveis o corpo cria mais resistência, os dentes se desenvolvem mais saudáveis, os cabelos ficam mais bonitos e a pele mais hidratada. Sem contar os fatores internos que são os principais: a saúde do sangue, do coração, do estômago, tudo isso é reflexo da nossa alimentação! Para ajudar você na missão de preparar uma papinha fácil e nutritiva para o seu neném, preparamos uma receita pra lá de especial, além de deliciosa é muito nutritiva! Confira.

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Foto divulgação: Papinhas para bebê 

Receita de papinha fácil para bebê

Ingredientes:

  • 1 batata
  • 1 cenoura
  • 1 mandioquinha
  • 1 abobrinha
  • 1 concha de feijão temperado

Modo de preparo:

Cozinhe bem todos os legumes e amasse. Acrescente o feijão para dar sabor aos legumes e amasse mais um pouco.

Você pode dar a papinha para o seu bebê na hora do almoço e na janta! Durante o dia, faça sucos naturais ou raspe uma fruta e ofereça com colherzinha! Vá acostumando seu bebê a consumir alimentos saudáveis assim, ele terá bons hábitos e levará consigo para o resto da vida.

Dica: Você pode diversificar os legumes assim, não corre o risco do bebê enjoar!

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