Tabela de calorias de bolachas – Marcas

Bolachas e biscoitos pode ser uma fonte de fibra bastante favorável tanto para acrescentar numa dieta como também uma ótima alternativa para ajudar a enganar a fome sem consumir muito. Muitas pessoas mantém a dieta de se alimentar de 3 em 3 horas, e muitas vezes o alimento é uma bolacha ou uma fruta, mas isso deve ser minuciosamente esclarecido, já que algumas bolachas contem mais calorias do parece. Por isso é necessário analisar bem e conferir uma tabela de calorias de bolachas de diversas marcas, para saber qual delas é mais favorável para a sua dieta.

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