Suco fácil de Beterraba com leite! – Energia e saúde

Suco fácil de Beterraba com leite– conhecido pela quantidade de Ferro, a Beterraba é muito consumida por toda a população, e embora possua muitas vitaminas preparamos uma receita ainda mais cheia de nutrientes! A combinação de Beterraba com leite é muito boa é uma verdadeira fonte de energia e saúde. Estes ingredientes são comuns no cardápio brasileiro, mas talvez você não conheça o suficiente sobre eles para ser um consumidor fiel do suco de Beterraba com leite. Neste artigo você confere um delicioso suco de Beterraba com leite e aprende a prepará-lo de maneira fácil e prática. É sempre bom conhecermos um pouco mais sobre as combinações que vemos sempre, mas que às vezes não despertam nosso interesse. Algumas propriedades nutricionais são exclusivas de certos tipos de alimentos, portanto, vale a pena descobrirmos tudo sobre cada tipo.

Confira agora a receita da Vitamina de Beterraba com Leite:

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Ingredientes:

  • 1 Beterraba cozida sem casca.
  • 300 ml de leite.
  • Cubos de gelo a gosto
  • Açúcar a gosto.

Modo de preparo:

Coloque a Beterraba no liquidificador e acrescente o leite, o gelo, e o açúcar! Bata tudo e tome na hora.

Os sucos e vitaminas são grandes fontes de energia e vitaminas diárias. Aproveite as receitas e combine os ingredientes, você verá que o consumo de pelo menos 1 porção diária de suco de frutas melhora muito a energia do corpo. A Beterraba é muito indicada para combater doenças do sangue e repor vitaminas como: ferro e ácido fólico. Portanto, fique atento à dica e aproveite.

Suco de Laranja com Couve – “Combinação Perfeita”

Conhecido pelas sua quantidade de vitaminas, a laranja é muito consumida por toda a população, e embora possua muitas vitaminas preparamos uma receita ainda mais cheia de nutrientes! A combinação de laranja com couve faz dessa bebida uma verdadeira fonte de energia e saúde.Você vai aproveitar os benefícios nutricionais desta fruta batida com uma porção de couve. Estes ingredientes são antigos no cardápio brasileiro, mas talvez você não conheça o suficiente sobre eles para ser um consumidor fiel do suco de laranja com couve. Neste artigo você confere um delicioso suco de Laranja com couve e aprende a prepará-lo de maneira fácil e prática.

É sempre bom conhecermos um pouco mais sobre as combinações que vemos sempre, mas que às vezes não despertam nosso interesse. Algumas propriedades nutricionais são exclusivas de certos tipos de frutas, portanto, vale a pena descobrirmos tudo sobre cada tipo.

Confira agora a receita do suco de laranja com couve:

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Ingredientes:

  • 6 laranjas
  • 1/2 folha de couve
  • Cubos de gelo a gosto
  • Açucar a gosto.
  • 100ml de água ( se o caldo da laranja for retirado no espremedor de frutas, não precisa de água)

Modo de preparo:

Coloque o caldo das laranjas no liquidificador e acrescente a folha de couve, o gelo, a água (quando necessário) e o açucar! Bata tudo e tome na hora.

Os sucos e vitaminas são grandes fontes de energia e vitaminas diárias. Aproveite as receitas e combine os ingredientes, você verá que o consumo de pelo menos 1 porção diária de suco de frutas melhora muito a energia do corpo.

Receita de Suco Nutritivo – Maracujá com leite

Suco fácil de maracujá- fruto conhecido pelas suas propriedades calmantes, o maracujá é muito consumido por toda a população, embora possua um sabor muito azedo é o queridinho dos sucos e das vitaminas. Veja os benefícios nutricionais desta fruta que é antiga no cardápio brasileiro, mas que talvez você não conheça o suficiente dela para ser um consumidor fiel do maracujá. Neste artigo você confere um delicioso suco de maracujá com leite e ainda, os valores nutricionais do Maracujá.
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É sempre bom conhecermos um pouco mais sobre as frutas que vemos sempre, mas que às vezes não despertam nosso interesse. Algumas propriedades nutricionais são exclusivas de certos tipos de frutas, portanto, vale a pena descobrirmos tudo sobre cada tipo.
Confira agora a tabela nutricional desta fruta refrescante, nutritiva e deliciosa!
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Receita de suco de maracujá com leite

INGREDIENTES:
  • 1 maracujá
  • 1 copo de leite
  • 3 cubos de gelo
  • Açúcar a gosto
MODO DE PREPARO:
  • Bata no liquidificador a poupa da fruta com o leite e depois coe a polpa na peneira. Feito isto, volte o suco coado para o liquidificador e acrescente o gelo e a açúcar! Tome na hora em que bater, de preferência bem gelado.
O maracujá é rico em vitaminas, proteínas e fósforo. Experimente fazer sucos naturais de maracujá para tomar sempre na hora das refeições ou apenas para complementar a alimentação diária. O efeito calmante do maracujá é ótimo então, recomenda-se tomar antes do sono ou em algum momento para relaxar. Aproveite a dica de receita fácil de vitamina de Maracujá e faça o suco mais vezes. Se quiser uma opção menos calórica do suco substitua o leite por água!