Atendimento Psicológico Gratuito em São Paulo

Foi se o tempo em que fazer terapia com psicólogos era ou artigo de luxo e/ou coisa de louco. A grande realidade é que a maioria das pessoas hoje em dia, no mundo todo – principalmente nas grandes metrópoles  – apresentam, em algum momento da vida, algum distúrbio ou transtorno de ordem psicológica. Isso é um fato e ponto. Os motivos são os mais variados, desde pequenas sequelas por ter crescido tendo os pais separados até problemas mais graves como estresse pós-traumático, por consequência de um assalto, por exemplo.

Há quem defenda, com unhas e dentes, a tese de que “todo o mundo deveria fazer terapia”. Infelizmente, fazer tratamento psicológico no Brasil é um privilégio para poucos. Mesmo porque você tem que pagar por qualquer consulta. O chamado “retorno médico” não se aplica com psicólogos ou psiquiatras.

Clínicas-Psicológico-SP

Foto divulgação: Atendimento psicológico gratuito SP

Vale ressaltar que procurar por auxílio psicológico não significa que você seja fraco e que não consiga lidar com o seu lado emocional sozinho. Não tenha vergonha de buscar ajuda. Todas as pessoas precisam se conhecer melhor e fazer valer os seus direitos, sempre em busca de uma qualidade de vida digna e saudável. Veja logo abaixo alguns endereços em São Paulo de clínicas de atendimento psicológico que, em casos determinados, atendem com preços muito baixos ou gratuitamente.

Endereços de Clínicas e Associações de Atendimento Psicológico gratuito e de baixo custo em São Paulo

Clínica Solidária Gestaltsp

  • Endereço: RUA FERREIRA DE ARAÚJO, 652 – PINHEIROS – SÃO PAULO – SP
  • Telefone: (11) 3842 8939 ( 11) 3849 1983
  • E-mail: [email protected]
  • Site: www.gestaltsp.com.br

Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente – CAAA

  • Endereço: Rua Botucatu, 715 – Vila Clementino CEP: 04023-062 – São Paulo – Brasil
  • Telefone: (11) 5576-4360 / 5579-7387
  • E-mail: [email protected]
  • Site: www.unifesp.br/dped/disciplinas/pedclin/adolec/ambadol.htm  

Associação Paulista da Síndrome do Pânico

– Especialidade: com centros de tratamento do transtorno do pânico

  • Telefone: 11-3794-4658

Colmeia

  • Endereço: Rua Marina Cintra, 97 01446-060 – São Paulo – SP
  • Telefone.: 11-3062-2258 / 11-3898-2393

Pontifícia Universidade Católica – PUC

  • Endereço:Rua Monte Alegre, 984 05014-001 – São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3873-3155
  • E-mail: [email protected]
  • Site: cogeae.pucsp.br  

Universidade Presbiteriana Mackenzie

  • Endereço: Rua Maria Antonia, 403 prédio 14 – 1º andar 01222-010 – São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3236-8634 / 11-3236-8635
  • Site: www.mackenzie.br  

Universidade São Marcos

  • Endereço: Rua Clóvis Bueno de Azevedo, 176 04266-040 – São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3491-0500
  • E-mail: [email protected]

Cravi – Centro de Referência e Apoio à Vitima

– Centros de tratamento do transtorno do pânico

  • Endereço: Rua Barra Funda, 1032 Barra Funda São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3666.7778 / 11-3666.7960  – atendimento gratuito às vitimas de violência urbana.

Universidade Católica de Santos

– Especialidade: Neurologia, Ortopedia e Respiratório, o atendimento se destina tanto a crianças, quanto a adultos, sem restrição de faixa etária, sendo necessário agendar horário para avaliação e triagem

  • Endereço: Rua da Constituição, 321 Campus Vila Nova Santos – SP
  • Telefone.: 13-233-6002
  • E-mail: [email protected] 

Clínica Psicológica da PUC

– Especialidade: Centros de tratamento do transtorno do pânico

  • Endereço: Rua Marechal Deodoro, 1117, Centro, Campinas – SP
  • Telefone: 19-735-5811

Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas e Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – HC – USP

  • Endereço: Rua Ovídio Pires de Campos S/N – 5º andar Cerqueira César 05403-010 – São Paulo – SP
  • Telefone.: 11-3069-6988

Projeto AMBAN

– Centros de tratamento do transtorno do pânico

  • Rua Dr. Ovídeo Pires de Campos, s/n, Cerqueira César São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3069-6576 Especialidade: Centros de tratamento do transtorno do pânico

Universidade de Santo Amaro

  • Endereço: Rua Prof. Enéias de Ciqueira Neto, 340, Jd. das Imbuias 04930-270 – São Paulo – SP
  • Telefone: -0800171796
  • Site: www.unisa.com.br    

Universidade São Judas Tadeu

  • Endereço: Taquari, 546, Mooca 03166-000 – São Paulo – SP
  • Telefone: -0800111677
  • Site: www.saojudas.br  

Instituto Sedes Sapientiae

  • Endereço: Rua Ministro Godoi, 1484, Perdizes 05015-900 – São Paulo – SP
  • Telefone: 11-3866-2735
  • E-mail: [email protected]
  • Site: www.sedes.org.br  

Escola Paulista de Medicina – UNIFESP

 Especialidade: Centros de tratamento do transtorno do pânico

  • Endereço: Rua Machado Bittencourt,  222, Vila Clementino, São Paulo – SP
  • Telefone: 11-5579.6784

SEAPP – Serviço de Atendimento Psicológico, Psicopedagógico e Fonoaudiológico

  • Endereço: Rua Dentista Barreto, 687 – Vila Carrão, São Paulo – SP
  • Telefone: (11) 2092-8642
  • E-mail: [email protected]

MAIS VOCÊ VIDEOS – Receitas da Ana Maria Braga

Você, assim como eu,  faz  o tipo “formiga”? Ou seja, ama doces? Você está no lugar certo! Um dos melhores e mais famosos programas de culinária da televisão brasileira é o Mais Você, da rede Globo de Televisão. O programa, comandado pela mais que competente apresentadora Ana Maria Braga, vai ao ar todas as manhãs, de segunda a sexta-feira. O Mais Você ensina, em praticamente em todos os programas, as mais variadas e deliciosas receitas. Lá são preparados pratos saborosos que vão desde os mais simples até os mais sofisticados, nacionais e internacionais. Mas não é só na TV que o Mais Você pode ser o seu melhor amigo na cozinha. O programa mantém um site onde é possível encontrar todas as receitas já divulgadas no ar, com tudo muito bem detalhado e é possível acompanhar o vídeo online do programa original. O site Mais Você Receitas, além das receitas apresentadas no programa da Ana Maria Braga, traz muitas outras receitas deliciosas e inéditas.

Agora que você já conhece a “teoria”, que tal partir para a prática e pôr as mãos na massa? Separei uma receita especial e deliciosa. Já fiz, provei e aprovei! Ela une duas das coisas que mais amo na vida: Biscoito (ou cookie) e paçoca. Assista à receita da Ana Maria Braga: Cookie de Paçoca

Mais Você – Receita de Cookie da Ana Maria Braga

cookie de paçoca

Ingredientes:

  • 125 g de manteiga sem sal em temperatura ambiente
  • 200 g de paçoca esfarelada (8 unidades)
  • 50 g de açúcar (1/3 xícara de chá)
  • 125 g de chocolate meio amargo derretido
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1 ovo
  • 150 g de farinha de trigo (1 xícara de chá)
  • 30 g de cacau em pó peneirado (1/4 de xícara de chá)
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 100 g de amendoim confeitado com chocolate
  • 50 g de paçoca para polvilhar

Modo de preparo

1°- Coloque numa batedeira 125 g de manteiga sem sal em temperatura ambiente, 200 g de paçoca esfarelada, 50 g de açúcar e bata bem até formar uma mistura cremosa e clara (+/- 8 minutos).2° – Adicione 125 g de chocolate meio amargo derretido, 1 colher (chá) de essência de baunilha, 1 ovo e bata por 2 minutos. 3° – Desligue a batedeira, junte 150 g de farinha de trigo, 30 g de cacau em pó peneirado, 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio e misture. Ligue novamente a batedeira e bata até formar uma mistura homogênea. Desligue a batedeira coloque 100 g de amendoim confeitado com chocolate e misture. 4°- Com um boleador de sorvete pegue porções de massa e coloque numa assadeira forrada com papel manteiga com um espaço de 5 cm entre cada bola. Polvilhe paçoca esfarelada sobre cada bola e leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por +/- 17 minutos ou até estar assado. Retire do forno e deixe esfriar sobre uma grade. Fácil e econômica esta receita, não? E eu garanto: Fica uma delícia! Aproveite o fim de semana e aventure-se na cozinha. Confira o vídeo do programa Mais Você, com a Ana Maria Braga preparando essa delícia:  

Curiosidades sobre os Diamantes – Origem e Formação

De acordo com os evolucionistas e geólogos, os diamantes foram formados cerca de 1-3 bilhões de anos atrás, o mesmo registro conhecido das primeiras plantas da Terra. O carvão, conhecido como um combustível fóssil é formado a partir dos restos mortais de vegetação, como árvores, samambaias e outras plantas e de vida. A formação de carvão leva milhões de anos e pode ser rastreada até 300-400000000 anos atrás, mas não de um bilhão de anos. Então, como os diamantes teriam se formado a partir do carvão, que nem sequer existia?

Formação dos Diamantes

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Os diamantes naturais, a substância mais dura conhecida pelo homem, requerem temperaturas muito altas (variando 900-1300 na escala Celsius) e pressão que existe apenas em profundidades de 87-120 milhas (140-190 km) de manto da Terra para formar. Ao contrário de outras pedras, que são formadas por uma combinação de elementos, o diamante é constituído por um único elemento de carbono.  Contendo carbono, sais minerais presentes na Terra nessas profundidades cristalizam para formar diamantes por causa da imensa pressão, juntamente com o calor a partir do magma fundido.

Os cristais de diamante são, então, transportados para a superfície durante erupções vulcânicas profundas de origem no magma. Esta é uma ocorrência tão rara quanto os diamantes formados em profundidades geralmente 3-4 vezes mais fundo do que aquele que os vulcões normais originam. No entanto, quando este magma se resfria, rochas ígneas se formam e são conhecidas como kimberlitos (nomeado por causa da área de diamantes de Kimberly, África do Sul, onde estas rochas foram identificadas em primeiro lugar) e lamproítos, utilizadas como um indicador de que os diamantes podem ser encontrados nessa área.

Os Kimberlitos formam estreitos tubos em forma de fissuras que também são conhecidos como tubos de diamante. Os kimberlitos mais importantes estão localizados na África do Sul e na África Central, que contribui com cerca de 49% dos diamantes naturais extraídos do mundo.

O carvão é uma forma amorfa de carbono e, no máximo, pode mudar a sua composição química e se transformar em sua forma mais pura que é quase grafite, mas não de diamante. A conversão de carvão em diamante é quase impossível devido às suas impurezas e ao fato de que o carvão raramente é enterrado em profundidades superiores a duas milhas (1,2 km), o que não é propício para a formação de diamantes.

Fatos extras:

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*Em contraste com a extraordinária dureza de um diamante, (a aparência incolor e brilho quando cortada) é a outra forma de carbono puro de grafite, que é muito suave com uma textura parecida com sabão e uma cor acinzentada.

*Kimberlitos, embora raros, estão disseminados na superfície da terra. Os mais conhecidos tubos produtores de diamantes são pequenos, 12-75 hectares, mas eles geralmente ocorrem em grupos de 6-40 tubos. Os kimberlitos mais importantes estão localizados na África do Sul.

*Cerca de 130 milhões de quilates (26.000 kg) de diamantes são extraídas anualmente, com um valor total de cerca de EUA $ 9 bilhões.

Você sabia?! 

Seu cachorrinho ou o seu gatinho de estimação foi desta para melhor? Que tal seria tê-los pertinho de você para sempre? É fácil! Basta contatar a empresa americana LifeGem (www.lifegem.com). Sabe o que eles fazem? Transformam os restos mortais do seu animalzinho – os pelos especificamente – em um lindo diamante!

Conheça o Verdadeiro Castelo da Cinderela e o da Bela Adormecida

Castelo da Cinderela na Disney World e o castelo da Bela Adormecida na Disneylândia foram criados a partir doBavaria Neuschwanstein Castle”.

O Castelo real que inspirou o Castelo da Cinderela e o Castelo da Bela Adormecida

Cada um desses castelos também foi inspirado por vários outros castelos, incluindo Fontainebleau e Castelo de Versailles, mas com as torres delicadas do Neuschwanstein.

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Castelo Hohenschwangau 

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E.A: Castelo Fontainebleau – D.A.: Castelo de Versailles

Embora hoje os castelos sejam geralmente usados ​​como mansões elaboradas ou atrações turísticas, o propósito original de castelos era proporcionar uma fortificação defensiva contra o ataque ao invés de uma grande casa que um príncipe poderia dar a sua princesa. Castelos mais velhos são normalmente cheios de blocos, com grossas paredes retangulares. Tinha de haver poucas aberturas em caso de ataque, por isso as janelas foram mantidas a um mínimo. Com apenas com mobiliário funcional e algumas tapeçarias para decoração, não era exatamente “algo de Cinderela”.

Castelo de Neuschwanstein

O Castelo de Neuschwanstein, no entanto, foi construído em um estilo chamado “castelo romantismo”, ou “românico” (embora ele também contenha elementos da arquitetura neogótica). Ele está localizado perto da aldeia de Hohenschwangu no sudoeste da Baviera, Alemanha. Foi encomendado pelo Rei Ludwig II em meados de 1800. O rei tinha perdido seus poderes como um soberano depois de perder uma guerra com a Prússia. Então, supostamente, quis projetar castelos e palácios para fazer um reino onde ele poderia reinar. Uma ideia tão romântica que poderia ter sido escrita pela Disney.

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Castelo de Neuschwanstein (castelo da cinderela na Alemanha – localização)

O castelo foi construído próximo ao local onde esta o Castelo Hohenschwangau. Situado no topo de uma colina, Neuschwanstein não foi construído para fins defensivos, mas sim porque o rei Ludwig gostava da ostentação. Ele escreveu a Richard Wagner, um homem que ele admirava, dizendo: “É minha intenção de reconstruir o antigo castelo (…) no autêntico estilo dos castelos dos antigos cavaleiros alemães.” Ele ainda acrescentou que “a localização é uma das mais bonitas e acessíveis” e completou dizendo que “a altura do novo castelo quase alcançaria o céu”.

Como os castelos antigos, Neuschwanstein tem uma torre retangular de destaque, mas também possui várias torres cilíndricas que também aparecem no Castelo da Cinderela. O exterior é salpicado com janelas, torres e chaminés decorativas e o pátio ainda possui vários afrescos. Detalhes como estes não teriam sido práticos em um castelo velho, mas serviram a inspiração para um castelo de fantasia como o da Cinderela sendo mais adequado para um “felizes para sempre” do que para apenas manter uma posição defensiva.

O interior do castelo é um monumento ao amor cortês encontrado nos contos de fadas, com tetos altos, lindos lustres pendurados, paredes coloridas retratando tapeçarias de dragões e donzelas em perigo e mobiliário rico que faz do castelo uma verdadeira obra de arte. Rei Ludwig tinha uma mão pessoal no projeto, o que pode ser descrito como um cenário teatral.

Ironicamente, apesar de projetar o castelo de conto de fadas que viria a servir de inspiração para o Castelo da Cinderela, o rei Ludwig II não teve um final de conto de fadas. Ludwig II também era conhecido como “o rei louco.” Ele subiu ao trono com a idade de dezoito anos e admitiu para si mesmo: “Eu me tornei rei muito cedo. Eu não tinha aprendido o suficiente”. Ele se cercava de teatro e literatura romântica, tendia a isolar-se. Foi dito que ele dormia durante o dia e que teria passado a maior parte de seu tempo acordado durante a noite.

Em 10 de junho de 1886, uma comissão do governo chegou ao Neuschwanstein, a fim de entregar a ordem oficial para depor o rei. O rei tinha levado o seu país ao declínio financeiro por causa da construção de seus castelos de contos de fadas. Livrou-se de seu conselho substituindo-o por novos rostos. Ele não queria ouvir uma palavra que seus assessores dissessem sobre finanças. Uma comissão tomou o reinado em custódia e declarou-o louco, mas ele nunca foi oficialmente examinado por especialistas. Por causa de seu comportamento excêntrico e de ter um irmão considerado louco, era fácil declarar que a loucura fazia parte da família, ele sendo realmente louco ou não.

Três dias depois, o recém-destronado Ludwig levou para um passeio um dos médicos responsáveis ​​por declará-lo insano, Dr. Bernhard Von Gudden. Não havia seguranças seguindo-os. Eles foram vistos pela última vez por volta das 18:30h. Como não havia retornado até as oito horas da manhã, uma grande busca foi conduzida. Três horas depois, os corpos de ambos, Ludwig e Von Gudden, foram encontrados em um lago nas proximidades de Neuschwanstein. Marcas de estrangulamento no corpo de Von Gudden sugeriu que Ludwig o tinha matado antes de provavelmente se matar. Relatórios oficiais afirmaram que Ludwig tinha morrido por afogamento, mas a ausência de água em seus pulmões e sua reputação como um bom nadador sugeriu suicídio.

Ludwig não viveu para ver o Castelo de Neuschwanstein concluído, um feito que só aconteceu seis anos após sua morte. O rei viveu, na verdade, em um castelo inacabado por apenas 172 dias no total.

Vale frizar que, se Ludwig não chegou a viver feliz para sempre em Neuschwanstein, pelo menos ele deixou o projeto arquitetônico para que a Cinderela da Disney e A Bela Adormecida vivessem felizes para sempre.

Bônus:

*Não é à toa que Ludwig II tinha interesse em construir castelos. Seu avô paterno, Ludwig I, foi o grande responsável pela reconstrução de Munique.

*Após sua morte, o coração de Ludwig foi removido e colocado na Capela da Misericórdia, ao lado de seu pai e avós, como parte de uma tradição da Baviera.

*O “concluído” Castelo de Neuschwanstein na verdade ainda está inacabado. Apenas cerca de quinze quartos são mobiliados e totalmente decorados.

*Neuschwanstein foi concebido como residência privada do rei, mas foi aberto ao público em 1 de Agosto de 1886, apenas um mês e meio após a morte do Ludwig.

*Neuschwanstein é um dos destinos turísticos mais populares na Alemanha e teve mais de 50 milhões de visitantes.

*O castelo foi usado como um local de armazenamento temporário durante a Segunda Guerra Mundial, após as instalações de Munique terem sido bombardeadas.

*Um meteorito que caiu em 2002 perto Hohenschwangu foi nomeado “Neuschwanstein”, por causa do castelo.

Prorrogado o Prazo da Vacinação Contra a Gripe

Foi prorrogada ontem – quarta-feira (24) – pelo Ministério da Saúdea Campanha Nacional contra Gripe. O prazo, que se encerraria nesta sexta-feira (26) agora vai até 10 de maio. A Medida visa ampliar o número de pessoas imunizadas. Até agora, a campanha conseguiu que apenas pouco mais de 50% do seu público-alvo fosse vacinado.

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No Rio de Janeiro, a campanha já havia sido estendida até o dia 3 de maio, em função do fechamento dos postos de saúde e das clínicas da família durante o feriado prolongado de São Jorge.

A expectativa é de que pelo menos 80% de 39,2 milhões de pessoas sejam vacinadas. A campanha inclui idosos com 60 anos ou mais, crianças de seis meses a dois anos, gestantes, indígenas, presidiários e profissionais de saúde. Doentes crônicos e mulheres com até 45 dias de pós-parto também precisam ser vacinados.

Segundo o próprio ministério da saúde, a prorrogação é um procedimento normal e deve abranger todos os estados.

A imunização também protege contra os três subtipos do vírus “influenza”: H1N1 ou gripe suína, a H3N2 e o B.

Foram distribuídas cerca de 43 milhões de doses da vacina em 65 mil postos de saúde.

No último ano, mais de 80% da população foi vacinada, totalizando em 26 milhões de imunizações.

Os indivíduos com doenças crônicas, ou seja, aqueles que possuem problemas cardíacos, pulmonares, que tenha feito transplante de rim, que sofra de obesidade, deficiência mental e pacientes que usam medicamentos imunossupressores, entre outros, terão atendimento especial e intensificado. Eles poderão ser atendidos em qualquer posto de saúde. Para isso, é necessário apresentar uma prescrição médica.

No estado de São Paulo, cerca de 7 mil postos de saúde estarão abertos para a vacinação das 8h às 17h.

No Rio de Janeiro, 1.500 postos de saúde em todos os municípios do estado fazem a vacinação.

Faça você mesmo – Cartão em forma de Fatia de Bolo

Eu tenho muitos amigos e familiares que, quando fazem aniversário, eu sempre digo: “Eu gostaria de poder te enviar um bolo de aniversário!”… Bem, agora eu posso enviar-lhes uma fatia.

Imagine como seria divertido se no dia do seu aniversário você recebesse um cartão de parabéns preso a uma fatia de bolo de chocolate. Agora imagine encontrar tal “delícia” na sua caixa de correio. Você pode surpreender seus amigos e familiares (e provavelmente o seu carteiro) com este cartão postal tridimensional enviável, habilmente disfarçado como fatia de bolo.

São apenas cinco ingredientes para esta receita artesanal – uma esponja grande, tinta spray, massa de calafetar, spray adesivo e papel pesado. Nos meus cálculos você vai gastar aproximadamente cinco ou seis reais por fatia, mas a reação do receptor…  Não tem preço!

Aprenda a fazer uma fatia de bolo que você pode enviar pelo correio

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Materiais necessários para fazer dois cartões postais de bolo:

  • Uma esponja grande (as amarelas ficam melhores com a tinta)
  • Faca serrilhada
  • Faca X-Acto ou faca utilitária (estilete)
  • Tinta spray (marrom, amarelo, rosa ou branco).
  • Um tubo de calafetar látex acrílico (marrom, creme ou branco)
  • Spray adesivo
  • Papelão, papel Kraft ou papel para scrapbook.

Instruções:

1 – Corte a esponja em formato de cunha.

Com uma faca serrilhada, corte uma esponja em dois de modo que pareçam fatias de bolo. Esponjas grandes podem ser encontradas em lojas de ferragens e em lojas de material para construção.

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2 – Corte um sulco central na esponja

Usando uma faca X-Acto ou faca utilitária, corte uma secção de espuma a partir do centro da esponja. Não precisa ficar perfeito. Basta cortar um pedaço grande o suficiente para que você possa adicionar ali uma linha de calafetagem.

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3 – Pinte a esponja

Pinte as fatias de esponja na cor desejada. (Marrom parece ser o mais realista de todos, mas rosa e amarelo também ficam muito divertidos).

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4 – Trace a fatia de bolo

Quando as fatias da esponja estiverem secas, contorne-as em um pedaço de papelão, papel Kraft ou papel para scrapbook colorido. Este será o lado do cartão do bolo. Papéis mais pesados funcionam melhor e são mais resistentes. Recorte o papel no formato da esponja.

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5 – Fixe o cartão postal

Cole o cartão postal com cola em spray na face plana e mais lisa da esponja.

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6 – Prepare o “glacê”

Usando uma pistola de calafetagem e seu calafetar desejado, encha um saco de confeitar, de plástico descartável, com metade do calafetar. Este deve ser o suficiente para fazer uma fatia de bolo.

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7 – Abertura no centro do bolo

Preencha a linha do centro da fatia de bolo com calafetar, onde você previamente removeu a esponja com uma faca.

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8 – Cobertura de glacê

Com o auxílio do saco plástico de confeiteiro, espalhe a calafetagem em cima e dos lados da fatia de esponja, assim como você faria na decoração de um bolo de verdade. Passe também ao longo da borda do cartão do bolo para formar uma vedação entre o cartão e a esponja.

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9 – Prefira redemoinhos para decorar

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Se necessário, utilize um pequeno pincel ou um palito para ajustar os redemoinhos mantendo a mesma espessura da calafetar no topo e do lado do bolo.

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Deixe o cartão postal de bolo secar por três dias – se puder, espere secar por cinco dias para um resultado mais satisfatório. Coloque em uma folha de papel manteiga e levante-os periodicamente para que a calafetagem não seque colada ao papel.

Escreva a sua mensagem no lado do cartão, deixando espaço suficiente para um endereço de postagem. Tamanhos, formas e peso de cada cartão-bolo variam, mas geralmente três selos são suficientes.

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Prontinho. Agora é só tentar imaginar a reação do seu amigo recebendo seu cartão pelo correio. Eu queria ser uma mosquinha para poder ver!

Aprenda a limpar a casa com produtos caseiros – Truques & Dicas

Limpeza em geral, não é a atividade favorita de ninguém, mas é muito menos divertido quando você está gastando seu suado dinheiro em produtos específicos para cada canto da sua casa. Você pode, entretanto, efetivamente limpar a sua casa com produtos caseiros, com coisas que provavelmente você já tem. Aqui estão dicas de como fazê-lo. Este artigo é dividido por cômodos, mas como muitos ambientes têm semelhanças você vai descobrir, por exemplo, que uma dica para a sala também é muito útil para o quarto. Isso é mencionado quando relevante, mas certifique-se de ler sobre espaços semelhantes se você está procurando mais opções do que uma determinada seção fornece. Confira abaixo como limpar todos os cômodos da sua casa com produtos caseiros:

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Dicas e truques caseiros para limpar a sua casa!

Cozinha

marido-limpando-a-casaBicarbonato de sódio pode remover manchas de xícaras de café. O vinagre branco pode limpar e fazer brilhar copos nublados pelo excesso de lavagem em máquinas lava louças. O suco de limão acaba com as manchas no tupperware. Se o problema é panela enferrujada, tudo que você precisa é de uma batata. Se as suas pratas precisam de uma boa polida, tente uma casca de banana. Por outro lado, a farinha é ótima para polir aço inox. Para as geladeiras fedidas, coloque pedaços de carvão.

Se o seu micro-ondas está nojento, a limpeza a vapor com vinagre branco é uma das maneiras mais fáceis de resolver o problema. Você também deve tomar medidas preventivas para evitar o derramamento futuro. Um filtro de café úmido, duas tigelas, ou até mesmo uma touca de banho pode ajudar a reduzir lambança potencial.

As ventoinhas do ventilador de teto ficam bastante empoeiradas. Se você tem este problema, pode limpá-las em segundos com uma fronha velha.

Sala de estar

A sala de estar é um centro para todos os tipos de bagunça, pois ele tende a ser um pouco de uma ‘sala para todos os fins da casa’. As pessoas vão lá para relaxar, as crianças vão jogar, os animais também, e todo o tipo de limpeza é necessário. Talvez alguém se esqueça de usar um coaster e você vai acabar com uma mancha de refrigerante pegajoso na sua mesa. A vodca pode fazer você se livrar dela rapidamente.

Se essa mancha estiver em seu tapete, uma solução de vinagre e um ferro de passar roupas resolvem. Creme de barbear pode ajudar também. Falando de tapete, quando você meche nos móveis é provável que fiquem ricos que são fáceis de corrigir com um cubo de gelo.

Se a sala está ficando um pouco malcheirosa, use e abuse dos perfumes para ambientes. Existem centenas de sites com receitinhas caseiras bem fáceis desses perfumes.

Se você tem um cão ou um gato, pelos de animais tendem a se acumular em salas de estar acarpetadas, sem contar que a maioria dos animais de estimação amam nossos sofás e poltronas. Você pode simplesmente pegar um par de chinelos de borracha ou luvas de borracha, molhá-los, e então retirar todos os pelos de animais com muito pouco esforço.

Escritório

Um escritório em casa pode ser limpo como qualquer outro cômodo, mas é provável que tenha um computador e alguns outros itens que podem precisar de algumas dicas específicas. Vamos começar com o teclado, que é o destinatário de muitos meses de sujeira de suas mãos e de outras fontes. Você pode limpá-lo facilmente com uma escova de dentes e alguns outros itens comuns: Secadores de cabelos, fitas adesivas e pincéis de mascara para os cílios. Massinhas de modelar também são excelentes para retirar resíduos do teclado, tanto do seu desktop quanto do seu notebook. Monitores também são bem fáceis de limpar com um simples filtro de café. Se você não tem um desses, um pano úmido que não solte fiapos ou papel também funciona muito bem.

Se o maior problema do seu escritório é organização (ou falta dela), a boa dica é praticar o desapego: limpe o espaço jogando coisas fora.

Banheiro

Se você provavelmente fica ansioso toda a semana para ajoelhar e esfregar o banheiro, anime-se: As peças de louça respondem muito bem ao agente de limpeza das pastilhas para dentadura. Aqui está uma solução que faz o trabalho num piscar de olhos. Ponha uma pastilha no vaso sanitário. Espere cerca de 20 minutos e dê a descarga.

Limpe os vidros com um pano úmido e em seguida um pano seco. Para tirar manchas dos espelhos, misture uma xícara de vinagre em 3,5 litros de água, aplique em uma esponja e passe diretamente. Em seguida, lustre os vidros com um pano ou papel toalha. Outra dica é mergulhar uma folha de jornal amassada no vinagre e passar no espelho, depois limpe com outro jornal e em seguida passe um pano limpo e seco.

Quarto

Limpar o quarto é o mesmo que limpar qualquer outro ambiente da casa, com a exceção da sua cama e seus lençóis. Você realmente não precisa de muita coisa para manter o quarto em ordem, mas existem alguns artifícios que você pode empregar para manter tudo arrumado sem muito esforço. Primeiro de tudo, se o chão está repleto de roupa usada você deve considerar a ideia de manter um cesto próprio para isso. Alternativamente, você também pode usar um charmoso ‘mancebo’ (se você tiver um por aí). Aprenda a ajeitar a cama como os militares: Tudo o que você precisa é fazer a sua cama enquanto ainda está nela. Alfinetes ajudam a prender o lençol no colchão evitando que ele ‘desapareça’ durante o sono. Por fim, dobres lençóis e cobertores extras corretamente para que você se sinta tranquilo e confortável quando chegar em casa.

Lavanderia

marido-arrumando-a-casaNão existem produtos para o lar que vão substituir a conveniência de uma máquina de lavar e secar roupa, mas existem alguns truques para fazer com as suas roupas com algumas coisas que você tem em sua casa. A maneira mais eficaz de tirar as manchas de gordura difíceis é com Coca Cola. Creme de barbear funciona também. Uma pitada de sal pode manter as cores das suas roupas mais vibrantes. Importante: não se esqueça de manter o controle das meias. É tão irritante não conseguir formar os pares certos!

Se você prefere lavar suas roupas da moda antiga, uma barra de sabão e uma esponja de borracha pode tornar o processo relativamente simples. Adicionar um pouco de vinagre deixa roupas secas mais suaves.

Você também pode simplesmente colocar água, um pouco de detergente e suas roupas sujas em um balde de cinco litros e deixar esse balde no porta malas do seu carro por algum tempo. (Este truque é melhor se estiver voltando de uma viagem, mas se você tem um longo trajeto de ida e volta ao trabalho, pode ser útil também).

Como este post demonstra, na verdade você não precisa comprar um monte de produtos de limpeza sendo que você já tem versões básicas deles bem  aí na sua casa.

Arte para vestir – Conheça a moda de Marcio Alek

Brilhante ilustrador de moda, formado pelo Studio Berçot, de Paris, Marcio Alek criou uma linha de camisetas incríveis que vem se tornando item obrigatório no closet de qualquer fashionista antenado. O desejo do designer de espalhar a sua arte por aí fez com que ele criasse a coleção, já que camiseta é uma peça básica – e até necessária, por que não? – para qualquer um.

Em versões masculinas e femininas, as camisetas trazem maxi estampas de diversos ícones famosos do mundo da moda – Kate Moss, Coco Chanel e Anna Dello Russo são algumas constantes – Além de Georgiana, personagem fashion fictícia criada por Marcio.

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Como & Onde quis saber mais do ilustrador sobre fazer arte na moda. Ou fazer da moda uma arte. Ou as duas coisas.

C&O)  Como surgiu a ideia das camisetas?

Marcio Alek: Eu sempre fiz ilustrações de moda e paralelamente, dava aulas de desenho. Ultimamente tenho feito os layouts do site Petiscos, da produtora Julia Petit. Ela sempre me disse que queria ver meu nome transformado em produtos, mas eu não sabia exatamente como… Um dia uma aluna me perguntou por que eu não comprava umas camisetas no Bom Retiro e jogava umas estampas minhas em cima. A ideia despertou um clic interno e o mecanismo começou a se por em marcha. Fui aparando as arestas, amadurecendo o conceito, encontrei um sócio e estamos com as tees no forno.

C&O)   Por que estampar com ícones da moda?

Marcio Alek: Porque ilustrador de moda foi minha primeira profissão dentro do metier. E estampas dos ícones é o que eu faço melhor. Gosto de pop art e às vezes isso aparece no meu trabalho. Mas tenho várias outras pegadas que vão aparecendo pouco a pouco. A próxima coleção já vai evoluir para outras vertentes.

C&O)  Você pretende estampar suas ilustrações em outras peças de roupa, além das camisetas?

 Marcio Alek: Pretendo ter outros produtos com o tempo sim. Tenho intenção de desenvolver uma linha mais lúdica com minha personagem Georgiana, que já fotografou para a Caras Fashion, rs… Ela me dá mais possibilidades de desenvolver outros produtos além de camisetas porque ela é mais livre. Mas também é mais jovem e eu teria de pensar bem no target.

C&O)  Qual é o seu público?

Marcio Alek: Basicamente o meu público se parece com minhas alunas de moda. Jovens, livres, descoladas, que evoluem dentro desse meio. E todas que gostariam de ser assim, rs.

C&O) Antes da coleção de camisetas, por onde você espalhava a sua arte?

Marcio Alek: Sou ilustrador de moda e comecei aqui no Brasil ilustrando o extinto SPFW Journal a convite da Erika Palomino. Foi a primeira pessoa que acreditou no meu trabalho por aqui. E foi um aval e tanto. Já trabalhei para muita gente boa e atualmente, como disse, faço os layouts do site Petiscos, com muita honra.

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Com preços que variam de R$169.00 a R$189.00, as camisetas são vendidas na Ellus do Shopping Cidade Jardim, em São Paulo, e também no site do estilista:

marcioalek.com.br

  • Ellus Jeans Deluxe – Shopping Cidade Jardim
  • Av. Magalhães de Castro, 12.000, Morumbi.
  • Tel.: 11-3552-6699.
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“Kate Moss chorando sangue: Como não amar?”

20 Fatos curiosos que você não sabia

Ah, as coisas que aprendemos todos os dias… Coisas que inevitavelmente nos levam a perguntar:

Como foi que eu vivi todo esse tempo sem saber disso?”

Prepare-se para ficar espantado, chocado e embasbacado – só que não – com esses 20 fatos curiosos sobre a nossa vida.

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Veja também: Conheça 9 luxuosos hotéis que foram cenários de filmes famosos

Compra ou adoção responsável de cães

Se você está pensando em adquirir um cãozinho, este artigo serve como um alerta importante.

Por favor, leia com atenção e espalhe por aí.

Não compre cães em Pet shops suspeitos – pequenos, de bairros afastados, etc. – Não compre de gente aleatória vendendo na rua. Não compre de intermediários. Não compre de nenhuma forma que você não tenha acesso aos pais dos filhotes. Além da possibilidade de os pais viverem em situação precária, há a probabilidade da mãe dar a luz a filhotes em condições de stress e medo, o que certamente resulta em cães com distúrbios de comportamento.

Não colabore com canis clandestinos.

Não colabore com canis clandestinos.

Quer comprar um cachorro? Ok. Vá em canis registrados, encham os proprietários de perguntas, peça para ver todos animais, chegue de surpresa, veja o pedigree dos pais para ter certeza que não há cruzamento consanguíneo, peça para ver a ração utilizada e se as vacinas estão em dia.

Não se iluda com a beleza do animal

Desconfie de preços baixos. Canis responsáveis só deixam as cadelinhas cruzarem uma vez ao ano no máximo. É caro manter um canil, então filhotes muito baratos, abaixo do preço de mercado, têm algo muito errado. Para você ter uma ideia, na Espanha, os filhotes de cães que nascem em ambiente caseiro com todo o cuidado e conforto chegam a custar até duas vezes mais que um filhote a venda num Pet shop de luxo. Pagando barato você, além de cooperar com uma grande maldade, ainda corre o grande risco de adquirir um animal doente.

Queira apenas animais dentro do padrão, nada de micro isso ou micro aquilo! Você não tem ideia das barbaridades que estão por trás desses novos “tamanhos” de cães.

Pesquise muito antes,  para não ser enganado. Existem SIM canis responsáveis mas cabe a você alimentar o comércio de bandidos exploradores ou adquirir um animal saudável que os pais possuam qualidade de vida.

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Se puder, adote!

adotar-umcachorroSe você quer um animal de uma raça específica, seu desejo deve ser respeitado – eu mesma tenho dois malteses.  MAS pelo menos ajude um vira-latas, tente colaborar financeiramente em castrações de animais de rua. Afinal, se você pode comprar um animal caro e de “raça”,  pode dar uma forcinha para ONG’s e grupos de protetores.

 

Importante 1) JAMAIS adquira um cão por impulso, só porque é “bonitinho”.

Importante 2) Animal não é brinquedo. É um ser vivo como eu e você, que sente dor, frio, fome, tristeza…

Importante 3) Ao adquirir um cachorro não se esqueça que ele viverá pelo menos quatorze anos – e que ele espera vivê-los ao seu lado.

Importante 4) Um animal de estimação dá tanta despesa quanto uma criança. Só adquira um bichinho se tiver condições financeiras de proporcionar uma vida digna e saudável a ele.

Importante 5) Se você quer um cão que não late, que não faça cocô e nem xixi, que não mastigue os pés do seu lindo sofá e que não estrague os seus sapatos caros, COMPRE UM CACHORRO DE PELÚCIA.

Lembre-se: Você tem o seu trabalho, seus amigos, seu notebook, seu tablet, seu smartphone, etc. Seu cachorro só tem você.

Bom senso e responsabilidade SEMPRE!

Escrito em parceria com a página “Donna, Luke e Amigos” do Facebook.