Categoria: Saúde e Beleza

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Curiosidades Saúde e Beleza

Saiba porque o Leite pode ser um veneno pra sua saúde!

Primeiramente gostaria de dizer que assim como a maior parte da população, eu também aprendi gostar e consumir o leite de origem animal por toda minha vida e diariamente. Qual até foi colocado em minha alimentação como um alimento saudável e indispensável. Trás pesquisar bastante e descobrir algumas verdades sobre o leite, consegui pelo menos diminuir o consumo do mesmo, foi difícil, mas o certo é que no meu caso, senti uma melhora quanto ao meu processo de digestão. Eu bebia quase 1 litro de leite diariamente o que me ocasionou certas complicações.

Pessoalmente não abandonei totalmente a lactose, ainda sigo me alimentando de alguns alimentos derivados do leite, como bolos, biscoitos, queijo e muito raramente um iogurte.

Mas por que o leite faz mal à saúde ?

leite prejudicial à saúde

A proteína presente no leite não humana leva um teor das proteínas (albumina e caseína) altamente elevado para o organismo do humano, cada animal desenvolve o leite com taxas de proteínas tolerada para sua raça. O leite humano também conta com as mesmas proteínas, mas com um teor específico para humanos.

Você já notou que o leite alivia bastante a sensação de queimação no estômago? Isso acontece porque o leite neutraliza os ácidos do estômago. Mas ao mesmo tempo que pode ser um alívio para gastrites por outro o leite elimina a função básica dos mesmos ácidos, sendo assim o leite chega no sistema digestivo não estará devidamente preparado, pois os ácidos inibidos pelo mesmo não foram suficientes.

Para as crianças com menos de 18 meses o leite reduz a quantidade de ferro no organismo. Ainda nas crianças o leite animal contém um teor elevados da proteína caseína que por sua vez produz um grande número de tecidos moles, normalmente na garganta, seios e cavidades nasais.

Entre muitos outros agravantes que você pode assistir no vídeo abaixo, palestrado pelo Dr. Lair Ribeiro. O medico estudou diversas fontes e fez um levantamento geral de todas as desvantagens do consumo de leite animal, são tantas que é chocante porque ainda é um alimento muito consumido e porque é tão omitido pelas autoridades responsáveis pela saúde da população, não só do Brasil como também mundial.

Assista ao vídeo e entenda porque o leite pode ser prejudicial à saúde:

http://youtu.be/3ls7BTyEPLk

 

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Receitas Saúde e Beleza

Água de Quiabo para combater a Diabetes – (Receita)

Três jovens estudantes de Patos de Minas, viram como uma colega na escola se desmaiava devido a sua diabetes. Dedicados e bastante curiosos os três jovens passaram a pesquisar profundamente sobre a doença seus efeitos e como combate-la, até que chegaram ao conhecimento de que havia um alimento que é um forte aliado contra a doença. Esse alimento é o quiabo.

Então decidiram procurar uma maneira de implementar o quiabo no tratamento de pessoas com diabetes, trás estudar, buscar fontes seguras e pedir apoio e acompanhamento de professores os três jovens inventores ( Letícia, Matheus e Welles, todos de 17 anos) acabaram encontrando uma maneira fácil e simples de implementar o quiabo no tratamento de diabéticos, o método desenvolvido foi a água de quiabo.

Receita de água de quiabo dos três jovens inventores de Patos de Minhas

Água de quiabo

Água de Quiabo – Como fazer?

A receita é muito simples e caseira, consiste lavar bem o fruto (2 quiabos), cortar a pontinha e a cabeça do quiabo e em seguida cortar-lo ao meio de modo que fiquem 4 partes, feito isso coloque-os num copo de água e deixe repousar por 24 horas.

Depois e só retirar o quiabo e só beber a água, a composição concentra todos os componentes benéficos do quiabo e pode ser administrado uma vez ao dia.

A receita de água de quiabo vem ajudando muita gente a baixar consideravelmente a taxa de glicose, no entanto não é recomendável abandonar qualquer tratamento prescrito por seu medico.

Os três jovens inventores foi apresentado no programa da rede Glogo, Caldeirão do Huck pelo apresentador Luciano Huck e o  Sérgio Risola, diretor executivo do Centro de Inovação e o medico João Régis. Todos comentaram e aprovaram a descoberta. 

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Saúde e Beleza Truques e Dicas

Como fazer um olho roxo para Halloween

Uma maquiagem fácil e tipicamente Haloween é sem duvida a maquiagem do olho roxo, alem de ser um makeup fácil e rápido de fazer, ela serve tanto para as meninas como também para os meninos. O olho roxo falso pode ser realizado por qualquer pessoa, o processo de maquiagem é bastante simples e os resultados são incrivelmente parecidos com os efeitos de um soco. Para isso você vai precisar, de uma sombra preta, roxo ou vinho e vermelha. No caso se você não tiver uma sombra vermelha um batom vermelho poderia substituir proporcionando o mesmo efeito.

Como maquiar Olho Roxo:

Antes de mais nada lave e seque muito bem a pele para depois começar a maquiagem. Comece  maquiando com a área que devera ser mais acentuada, que é a área abaixo do olho e deixando ainda mais escuro a parte perto do nariz.sombra-preta-olho-roxo

Repita o procedimento com outras tonalidades como a sombras roxa e vermelha. E para finalizar misture todos os tons. Para isso você deve misturar levemente com a ajuda de um pincel ou de uma esponjinha. Para um efeito mais realista, retoque mais um pouco de sombra ou batom vermelho apenas em volta do olho.

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Saúde e Beleza

Saiba como acabar com a Gula – Controle seu apetite!

Muitos se perguntam: Porque não consigo parar de comer?. Mas o que todos realmente deseja é saber a verdadeira resposta, ou melhor… saber a solução definitiva para aprender a controlar a fome. Neste artigo vamos falar um pouco sobre as causas e hábitos que podem fazer qualquer um cair no pecado da gula. Vamos também dar alguns truques de como controlar a fome desnecessária para você se livrar da gula.

Como já sabemos os alimentos servem para alimentar o corpo, mas saiba que ele também serve para acalmar carências emocionais.  Nossos hábitos alimentares diz muito a nosso respeito e nossas necessidades emocionais. Isso explica cada desejo de comer algo em específico também desmascarando cada carência emocional.

Não consigo parar de beliscar!  

Ansiedade:

A ansiedade ativa a adrenalina e reduz nosso auto controle. A ansiedade faz uma pessoa abrir a porta da geladeira mil vezes, mesmo que ela esteja vazia. O problema é que se essa geladeira estiver cheia você certamente vai ingerir uma bela porção de comida sem mesmo estar realmente com fome.

Como controlar: Substitua cada beliscada por uma xícara de chá ou suco natural sem açúcar. O chá deve ser sem cafeína de preferência chás que inibem a fome. Praticar exercícios físicos, yoga e aprender a trabalhar a respiração também podem te ajudar a combater a ansiedade.

Como resistir aos doces?

Tristeza:

O sabor doce, provoca prazer, acalma tensões e ajuda a relaxar. Quando ingerimos alimentos com açúcares, se produz uma substancia chamada serotonina, qual ajuda a minimizar as emoções negativas estimulando o bom humor e uma sensação de bem-estar.

Como controlar: O efeito da serotonina é momentânea e você não pode comer doces para enganar a tristeza.  Procure se relacionar mais com as pessoas,  conheça novas pessoas e valorize as que você já conhece. As vezes temos a felicidade tão perto mas acabamos complicando tudo. Lembre-se sempre: Não vai ser o chocolate que vai colocar suas emoções no lugar certo e sim, apenas, você.

O nervosismo dá ou tira a fome? 

Estresse:

O estresse tanto pode aumentar como diminuir a fome, mas em ambos os casos leva a um desejo de ingerir alimentos altamente calóricos. Nossos ancestrais precisavam de alimentos suficientemente gordurosos para cobrir uma possível falta ou esforço físico. Hoje nosso organismo herdou essa característica e aplica em momentos de estresse. (Mesmo que seja estresse emocional)

Como controlar: Evite estimulantes como o café e o álcool. Durma bem, respeite o horário do sono (quando dormimos menos o corpo pede mais). Praticar atividade física aumenta a sensação de saciedade, além de ajudar a dormir melhor.

Comer vendo TV ou navegando a internet? 

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Puro tédio:

Se você se senta para assistir a uma TV ou em frente ao computador, e vai comendo uma atrás da outra sem parar, saiba que isso não é fome mas sim tédio. O profundo vazio que nos faz sentir o tédio pode ser confundido com fome – daquelas que desejamos comer algo consistente em carboidratos e calorias suficientes para preencher o vazio “fictício”.

Como controlar: Esse sem duvida é um dos males da nossa sociedade atual. As vezes sobram horas de lazer que em realidade não sabemos aproveita-las bem.  Procure dar mais sentido a seus momentos livres fazendo coisas mais produtivas e que sejam realmente de seu interesse.

 

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Tratamento do Vitiligo com Pimenta do Reino

Vitiligo é uma doença da pele não-contagiosa, cuja característica principal é a perda da pigmentação natural da pele, pode se apresentar em diferentes partes do corpo. Embora houveram e ainda se realiza diversos estudos , infelizmente ainda não se sabe ao certo a principal causa da doença e tampouco a cura definitiva do Vitiligo.

Recentemente uma pesquisa demonstrou que pode haver uma cura para o Vitiligo através do uso de pimenta do reino. Abaixo vamos falar um pouco mais sobre essa pesquisa e como seria os seus tratamentos.

Vitiligo é uma doença que atinge milhares de pessoas ao redor do mundo, estas pessoas correm mais risco de desenvolver câncer de pele como também são altamente sensíveis ao sol, podendo ocorrer graves queimaduras se não estiver usando proteção solar (isso ocorre devido a falta de melanina, que protege a pele dos raios solares – UV).

Alem disso, muitos chegam a sofrer impactos psicológicos, já que se sentem envergonhados pelas manhas mais expostas, principalmente entre pacientes adolescentes e jovens.

vitiligo

Existem diferentes tipos de vitiligo, que se diferenciam na localização onde se manifestam e o tamanho das manchas, elas podem começar pequenas e com o passar do tempo se alargar, mas, como mencionado acima, pouco se sabe de sua origem e seus possíveis tratamentos.

as pessoas que padecem dessa enfermidade, normalmente procuram vários tipos de tratamentos, hoje em dia, os médicos receitam inúmeros métodos para tratar o Vitiligo (mas nenhum destes métodos prometem a cura definitiva). Na maioria dos casos, os tratamentos são mediantes medicina alternativa e a farmoquímica (cremes ou cápsulas à base de cortisona, fototerapia com UVR radiação ultravioleta). Entre os tratamentos alternativos, recentemente surgiu um método com Pimenta do reino, confira abaixo e entenda porque e como é feito o tratamento com pimenta do reino.

Pipirina: substância curativa para tratar o vitiligo

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No centro King’s College London, foi concluida uma investigação, cujos resultados foram publicados na conceituada revista British Journal of Dermatology, sobre os efeitos positivos que a pimenta do reino pode resultar na produção de melanina na pele, graças a um de suas principais substancias: a Pipirina. O estudo foi realizado em animais (ratos), mas acredita-se que, em humanos pode ocorrer os mesmos ou até mesmo melhores resultados.

O professor Antony Young do Conselho de Genetica e Medicina Molecular de St John’s Institute of Dermatology da King’s College London, juntamente com outros membros participantes da pesquisa, concluíram que o tratamento com pimenta do reino, aplicado diretamente na pele, demonstrou que estimula a pigmentação. Mas que o mesmo método reforçado com a aplicação de UCR, conseguiu estimular ainda mais a produção de produção de melanócitos (células responsáveis ​​pela pigmentação da pele). O que resultou melhores resultados do que qualquer outro tipo de tratamento convencional contra o Vitiligo. Para que este tratamento seja eficaz, a pimenta do reino deve ser aplicada diretamente na pele, seja em moida como em óleo. 

Pesquisas em seres humanos ainda está em desenvolvimento, mas sendo um remédio natural e inofensivo, não há contra-indicação para a aplicação de cremes ou óleos essenciais de pimenta preta (pimenta do reino) nas manchas de Vitiligo.

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Remédio caseiro para curar gengivite

A gengiva inchada e ou sangrando é um sintoma claro de gengivite, uma doença que causa inflamação e infecção das gengivas, podendo até chegar aos ligamentos periodontais e os ossos. As doença surge quando há uma certa má higiene bucal, o que ajuda na acumulação de bactérias nas gengivas. Se não tratada a gengivite pode piorar e trazer outras doenças bucais. No entanto, é fácil reverter a situação e curar a gengivite facilmente.

Se o seu caso parece ser mais grave recomendo que procure ajuda a um profissional (especialista periodontista) para aplicar um tratamento adequado, já se o problema surgiu recentemente e você tem um leve sangramento quando preciosa a gengiva, inchaço, desconforto e vermelhidão. Então confira abaixo remédios caseiros que se aplicados regularmente e acompanhados de uma higienização oral correta, com certeza você vai conseguir curar o sangramento e inchaço das gengivas, em casa!

Dicas caseiras para tratar a gengivite

gengiviteMisture uma pitada de sal com água morna e enxaguar a boca duas vezes por dia para ajudar a aumentar a circulação de sangue nas gengivas e reduzir o inchaço, Repita esse processo 3 vezes ao dia para curar as gengivas inchadas.

Use uma mistura de metade água e metade água oxigenada, e faça enxágue bucal durante 30 segundos. Certifique-se de cuspir toda a mistura. Cuidado para não ingerir essa solução, a agua oxigenada se ingerida pode fazer mal.

Coloque o dedo indicador na parte externa (frontal) das gengivas e polegar para dentro, e depois massageie suavemente. Passe pelo menos 5 minutos massageando, isso vai ajudar na circulação do sangue.

Sempre que escovar os dentes, escove também as gengivas. Alias esse procedimento deve ser aplicado até mesmo se as gengivas estão saudáveis. Ou seja assim como os dentes, a gengiva e a língua deve ser higienizadas sempre. Embora a gengiva deva ser escovada suavemente. E use o fio dental diariamente, principalmente antes de dormir.

Coloque duas colheres de chá de bicarbonato de sódio num copo americano com agua morna para fazer um enxágue bucal logo após escovar os dentes.

Outra alternativa é colocar com os dedos, pequenas quantidades de bicarbonato de sódio sobre a gengiva e em seguida, escovar os dentes normalmente. O bicarbonato neutraliza as bactérias e ajuda a evitar a formação de placa.

Molhe um pedacinho de algodão com água oxigenada e em seguida esfregue suavemente sobre a gengiva. A água oxigenada ajuda a eliminar as bactérias

alimentação:

Alem da higiene oral, também há maneiras de tratar a gengivite através da alimentação, todos os alimentos ricos em vitamina C e em vitaminas do complexo B, são fortes aliados para sarar a gengivite.

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Hábitos e alimentos para controlar o transtorno de ansiedade

Mais de 10 por cento da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, os sintomas se manifestam em diferentes maneiras muitos sofrem com ataques de pânico, outros se sentem extremamente nervosos, ataques de gula ou depressão. O transtorno de ansiedade pode se mostrar tanto fisicamente como emocionalmente. Antes de prosseguir a artigo gostaria de frisar que se você sente freqüentemente um desses sintomas citados acima, não sofra tanto e busque ajuda de um profissional, ninguém merece sofrer com ataques de ansiedade, a sensações são horríveis e não desejo a ninguém. No texto a seguir você vai conhecer alguns bons hábitos e alimentos ricos em substancias para manter o equilíbrio emocional e combater a ansiedade, estresse e depressão.

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Alimentos e hábitos para combater a ansiedade e a depressão

A dieta anti-ansiedade ajuda tanto a pessoas com transtorno de ansiedade como também a pessoas com estresse e insônia já que todas elas estão praticamente ligadas e são tratadas da mesma maneira.

Como já sabemos, a meditação e praticar yoga são bem conhecidos e recomendados para conseguir o equilíbrio saudável da mente, mas o que muitos não sabem é que a alimentação também é importantíssimo para tratar transtornos de ansiedade, até porque estes transtornos além de surgir por eventualidades do cotidiano também surge por carência de certas substancias que o organismo precisa para manter o equilíbrio químico do celebro e consequentemente uma boa saúde emocional. Tais substancias são:

  • Magnésio
  • Vitaminas do complexo B
  • Omega 3
  • Ácido Fólico
  • Folato

Muitos psiquiatras além de receitar o medicamento necessário para cada caso em questão, também orientam seus pacientes a consumir alimentos que reduzem a ansiedade.

Serotonina substancia para o equilíbrio mental

Uma pesquisa realizada entre milhares de mulheres na Austrália, descobriu que aquelas com maior ingestão de magnésio, ácido fólico e zinco, eram menos propensas a sofrer de estresse e ansiedade. Isso ocorre porque tais nutrientes estimula a produção de serotonina (uma substância química do cérebro que trabalha em prol do equilíbrio emocional.) A seretoina para ser produzida naturalmente sem medicamentos, a pessoa deve:

  • Praticar qualquer tipo de exercícios físicos
  • Tomar pelo menos 15 minutos de sol
  • Parece estranho, mas você pode mandar o cérebro produzir serotonina, como?! passe a ver o lado bom da vida procure pensar sempre em coisas que te agrade.
  • Alimentos: Mel, banana, tomate, chocolate e vinho.

 A deficiência de magnésio também é uma causa comum da ansiedade, estresse e depressão

Se uma pessoa sofre freqüentemente de dores de cabeça, cãibras musculares e insônia e alterações do sistema nervoso em geral. Estes sintomas podem ser justificados pela ausência de magnésio no sangue. O que pode ser “reabastecido” com alimentos ricos em magnésio, que são eles:

  •  Verduras:  batata, beterraba, quiabo, espinafre e couve.
  •  Grãos e derivados:  aveia, granola, farelo de milho e gérmen de trigo.
  •  Nozes e Sementes: girassol, gergelim, amendoim, castanha.
  • Frutas: abacate, banana e uva.
  •  Outros alimentos: leite, soja, peixes, pão, grão de bico.

As vitaminas do complexo B: responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental

Folato e vitaminas do complexo B, são muitas vezes prescritos em altas doses para combater a depressão e ansiedade. Tais substancias podemos encontrar em fontes naturais que são elas:

  • Vegetais folhosos (verdes).
  • Legumes.
  • Milho.
  • Amendoim.
  • Lentilha.
  • Fígado bovino.

Omega 3 e Gorduras saudáveis também conhecida como gordura insaturada 

As gordura saudável também é uma forte aliada para combater a ansiedade, estudos realizados em animais e humanos mostram que dietas de baixa gordura pode aumentar a tensão, hostilidade e raiva. Enquanto que as dietas ricas em gorduras saudáveis ​​são acalma os ânimos e pode melhorar o bom humor.

Podemos encontrar gorduras saudáveis em alimentos como manteiga, azeite, abacate e óleo de coco. No entanto, os óleos vegetais, tais como óleos de soja, e óleo de girassol, podem aumentar a ansiedade.

Os alimentos ricos em Omega 3 como carnes, produtos lácteos, ovos de galinha “do campo” e os peixes de águas profundas (mar) são muito excelentes fontes para controlar a ansiedade.

Espero haver ajudado a aclarar um pouco sobre as carências do organismo que causam a ansiedade e depressão. Lembrando que a ansiedade não está apenas na mente como também em todo o organismo.

Tudo indica que a cura para esses males está em nossas atitudes, basta adotar uma dieta saudáveis, meditação, exercícios físicos e sempre procurar sentir-se bem mesmo em momentos difíceis. Podemos e temos a capacidade de controlar o nosso próprio sistema nervoso em geral. 

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Bebês Saúde e Beleza

Sangramento Vaginal durante a gravidez – O que pode ser?

O que pode ser sangramento vaginal durante a gestação? Se isso aconteceu com você é necessário consultar o seu medico, quanto antes possível. Mas mantenha a calma, assim como alguns sangramentos requer atenção medica, outros pode ser bastante comum no decorrer da gestação. Claro que em todos os casos você deve conversar com um medico. No entanto, neste artigo vamos falar um pouco do que pode ser diagnosticado em casos de sangramento durante a gravidez.

Neste artigo você vai conhecer as possíveis causas de sangramento vaginal durante a gravidez, que em sua maioria não é nada grave, mesmo assim qualquer uma destas eventualidades merecem ser tratadas com atenção e acompanhamento medico.

Sangramento que pode indicar riscos

Si o sangramento é abundante e ao mesmo tempo sentir dores no estômago, nas costas e dor pélvica, entre em contato com o seu medico ou busque imediatamente o serviço médico de emergência. O mesmo vale se você estiver com febre alta no mesmo dia do sangramento. Geralmente em casos mais graves, o sangue tem um aspecto mais denso, com cores mais fortes e vermelho vivo (sangue).

Sangramento pouco grave ou normal

Nidação do óvulo no colo do úterosaiu-sangue-e-estou-gravida

No início da gravidez pode ocorrer sangramentos leves, devido à implantação do óvulo fecundado em seu útero. O sangramento ocorre depois de duas semanas após o óvulo ser fecundado, seria mais ou menos na data que viria o seu período menstrual normal.

Rompimento do tampão mucoso

No final da gravidez, depois de 37 semanas, toda gestante perde o tampão mucoso (tecido que protege o colo do útero e bloqueia a entrada de bactérias). O tampão mucoso tem um aspecto gelatinoso amarelo ou marrom claro, ele pode parecer rosado ou avermelhado se vier com vestígios de sangue. Nesse caso é normal, já que é uma prova de que seu bebê está chegando, igualmente é extremamente importante consultar o seu medico.

Sangramento depois de relações sexuais ou exame medico (exame de toque)

Durante a gravidez, o flui mais sangue na vagina e no  colo do útero, e pequenos vasos podem romper após por causa de uma relação sexual e também depois de fazer um exame que houveram todo ou manipulação medica no  orgão genital. O que não apresenta nenhum risco para o bebê.

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6 sintomas de gravidez nas primeiras semanas

Os testes de gravidez costuma dar um resultado seguro apenas depois de uma menstruação atrasada. Mas se você suspeita que está gravida e está ansiosa para saber a verdade, confira neste artigo os principais sintomas de gravidez em seus primeiros dias. Embora existam sinais inconfundíveis, abaixo você vai conhecer com mais detalhes de quais e como são os primeiros indícios de gestação que pode indicar que você está gravida mesmo antes de atrasos menstruais.

Sintomas de gravidez nos primeiros dias

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Mudanças na apareceria e sensibilidade nos seios

O primeiro sinal de uma gravidez se manifesta rapidamente no seios, desde o inicio podem surgir umas pequeninas berruguinhas ao redor do mamilo, que antes não acostumavam aparecer. Os seios também se tornam mais sensíveis e logo começam a aumentar e escurecer a aréola.

Leve sangramento

Outro fator que indica gravidez é que você pode ter um leve sangramento vaginal entre sete a dez dias após a possível fecundação. Ao contrário de sangramento convencional da menstruação, neste caso o liquido vem apenas em algumas gotas de cor rosa claro ou marrom claro, o que pode seguir durante dois dias. Não se preocupe, esse pequeno sangramento é dado pela implantação do óvulo no colo do útero.  

Mal-estar

Nas primeiras semanas os sintomas de gravidez podem te fazer sentir um leve mal-estar, não necessariamente sensações de estar enferma mas sim uma sensação de debilidade e que há algo diferente seria como sentir o inicio de um resfriado ou muito cansada. Essa situação é dada pela mudança da temperatura basal (temperatura do corpo em descanso “como quando acordamos pela manha) também pela alteração cardíaca e pressão arterial.

Sentido do olfato sensível

Outro sinal é sensibilidade do olfato, a mulher gravida pode sentir intensamente odores que antes não percebia o que pode causar rechaço de aromas que antes não a incomodava. A  visão é outro sentido que pode notar uma leve alteração, a mulher pode ter sensações que sua visão não está como antes.

Fadiga

Outro fator comum entre quase todas as mulheres é a interminável sensação de cansaço, esse sintoma surge desde os primeiros dias de gestação. É um sintoma bastante normal, já que o corpo da mulher está gastando mais energia para dar suporte a todo o processo de gestação.

Náuseas e enjôos

Já as náuseas não são os primeiros sintomas, estas surgem normalmente no final do primeiro mês. No entanto algumas mulheres podem sentir mal-estar e náuseas desde os primeiros dias.

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Melhores dicas e receitas para o cabelo crescer mais rápido

Fazer com os cabelos cresçam mais rápido é possível se conseguimos deixá-los saudáveis e nutridos da raiz até as pontas. Existem diversos produtos comerciais que tem como principal função, auxiliar na força e crescimento saudável dos fios de cabelo, o que muita gente não imagina é que esses mesmos produtos são elaborados a base de substâncias naturais e que a maioria deles já foram e ainda são usados como métodos naturais para acelerar o crescimento dos cabelos. 

Abaixo você vai conhecer algumas das principais substâncias naturais que ajudam o cabelo crescer mais rápido e como saiba como usá-las, confira as dicas caseiras:

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Cebola para recuperar os fios danificados

Pique a cebola em pedacinhos bem fininhos, coloque dentro do frasco de seu shampoo favorito e deixe repousar durante 15 dias (sem usá-lo) passado os 15 dias mantenha os resíduos de cebola dentro do shampoo  e lave os cabelos normalmente com o mesmo (seu cabelo não vai cheirar a cebola) . O shampoo potencializado com a cebola não só estimula como também  acelera o crescimento dos cabelos como também dá um brilho radiante.

Dic extra: Para potencializar ainda mais além da cebola você pode acrescentar ao shampoo, pedacinhos de babosa.

Azeite de oliva para vitalizar a saúde do cabelo

Aplicar uma pequena quantia de aceite de oliva sobre os cabelos e deixar descansar durante 30 minutos (não use toucas térmicas nem outra forma de sobre-aquecer os cabelos) passado os 30 minutos lave bem o cabelo com água morna.

Aloé e mel para fazer o cabelo crescer mais rápido

Esprema o polpa da aloe (babosa) e misture com uma mesma quantia de mel (metade babosa e metade mel) misture tudo e aplique nos couro cabeludo, faça uma massagem com os dedos em movimentos circulares e logo deixe fazer efeito por 20 minutos. Depois lave normalmente.

Ovos para nutrir os fios de cabelo

Prepare num recipiente os seguintes ingredientes: um ovo, uma colher de chá de azeite de oliva, e uma colher de sopa de mel. Misture tudo aplique no couro cabeludo, massageie e deixe fazer efeito por 30 minutos depois lave bem os cabelos.

De dentro pra fora

Não adianta usar técnicas e comprar produtos mais caros se você não se alimenta razoavelmente bem, seu cabelo precisa e muito de vitaminas e minerais para poder crescer forte e bonito. E para dar uma acelerada tome nota de uma receita caseira que além de ser bastante saudável para o organismo em geral, vai estimular o crescimentos dos cabelos:

  • Uma colher de lecitina de soja 
  • Uma colher de gérmen de trigo 
  • Uma colher de mel 
  • Uma colher de levedura de cerveja 
  • E um iogurte natural 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e Bon Appétit!

Essa receita saborosa e altamente saudável para o seu corpo pode ser ingerida todos os dias pela manha, antes mesmo de tomar o café, o importante é que seja esse o primeiro alimento do dia, já que é hora em que seu organismo estará mais receptivo para absorver e aproveitar ao máximo de todas as proteínas e benefícios de um alimento.

Outras dicas:

  • Evite lavar os cabelos com água muito quente. 
  • Evite banhos em piscina.
  • Muitos não acreditam mas a lua realmente interfere no crescimento dos cabelos, corte o cabelo apenas entre os dias de lua crescente.